La UNCo celebra el 9º Día Internacional del Yoga: una semana para el equilibrio, la salud y el autoconocimiento

Desde hace una década, la Universidad Nacional del Comahue se convierte, durante el mes de junio, en un epicentro de encuentro espiritual, corporal y comunitario. Esta vez, el 9º Día Internacional del Yoga se extenderá por toda una semana, del 23 al 29 de junio, con más de 50 actividades abiertas a todo público. La propuesta tendrá lugar en el Salón Azul de la Biblioteca Central de la UNCo y convoca a docentes de Yoga, terapeutas holísticos y feriantes de toda la región.

El encuentro, impulsado por el Programa RecreActiva de la Secretaría de Bienestar Universitario, renueva su compromiso con la promoción de prácticas saludables dentro y fuera del ámbito académico. Más que una celebración puntual, se trata de un proyecto sostenido en el tiempo que busca democratizar el acceso al Yoga, el bienestar físico y mental, el autoconocimiento y la vida activa en comunidad.

La programación, diversa y continua, ofrecerá prácticas desde las 10 hasta las 22 h durante los días de semana, y desde las 8:30 h los fines de semana. En este espacio abierto, personas de todas las edades —tanto practicantes experimentados como quienes se acercan por primera vez— podrán participar de clases de yoga físico y terapéutico, sesiones de meditación, respiración consciente, charlas filosóficas y propuestas sonoras como los kirtans, los cuencos o la música meditativa. También habrá espacios específicos como yoga para infancias y gestantes, alimentación saludable y recitación de mantras.

En palabras de Fernanda Bonitatibus, coordinadora del programa RecreActiva, “cada persona encuentra su modo, su ritmo y su práctica. El yoga es una posibilidad de retorno a uno mismo, y desde ahí, al mundo que habitamos”. Bajo esa premisa, este evento se proyecta como una plataforma inclusiva que promueve no solo salud física, sino también introspección y comunidad.

La celebración se enmarca en una iniciativa internacional promovida por el gobierno de la India y respaldada por la ONU, que desde 2014 insta a los países miembros a adoptar estrategias de vida saludable y activa. El yoga —con más de cinco milenios de historia— ha sido reconocido por su capacidad para articular mente, cuerpo y entorno, lo que lo posiciona como una herramienta valiosa frente al sedentarismo y sus consecuencias, señaladas por la Organización Mundial de la Salud como uno de los desafíos más urgentes de salud pública global.

En este contexto, la UNCo no solo facilita el acceso a estas prácticas, sino que reafirma su función como institución promotora de bienestar integral, tendiendo puentes entre saberes ancestrales y demandas contemporáneas. En cada respiración guiada, en cada silencio compartido, se manifiesta el espíritu de una universidad que abraza la diversidad, la salud y el equilibrio como pilares de su vida cotidiana. Una semana para detenerse, reconectar y —desde el sur— volver a empezar.

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