Despertarse varias veces en la madrugada: qué significa según la psicología y cómo interpretarlo
ACTUALIDADEstrés, ansiedad y depresión figuran entre los principales factores psicológicos que interrumpen el descanso nocturno. Los especialistas advierten que cuando la dificultad para volver a dormirse se vuelve frecuente, aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud física y mental.
