
Será este viernes 19 y sábado 20 de septiembre | 17 a 21 hs en el Museo Nacional de Bellas Artes (Mitre y Santa Cruz)
El 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, una fecha para concientizar sobre la importancia de reducir el estrés y cuidar la salud mental.
SALUD Y BIENESTAR15/08/2025Cada 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de reducir el estrés y adoptar hábitos que favorezcan el bienestar físico y emocional. La jornada, reconocida internacionalmente, tiene como objetivo recordar que la relajación no es un lujo, sino una necesidad para mantener una buena calidad de vida.
La importancia de la relajación en la salud integral
Diversos estudios científicos han demostrado que las técnicas de relajación, como la meditación, la respiración consciente o el yoga, contribuyen a disminuir la tensión arterial, mejorar la concentración y reducir los niveles de ansiedad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés crónico es uno de los principales factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, trastornos digestivos y problemas del sueño.
Leer puede ser un excelente modo de relajación y disfrutar un buen libro nos permite sentir conexión emocional con la historia
Hábitos que promueven la calma
Expertos en psicología y medicina recomiendan incorporar prácticas simples pero efectivas para fomentar la relajación diaria. Entre ellas se destacan:
*Pausas activas durante la jornada laboral para estiramientos y ejercicios de respiración.
*Contacto con la naturaleza, incluso en entornos urbanos, para reducir la sobrecarga sensorial.
*Rutinas de descanso nocturno, evitando dispositivos electrónicos antes de dormir.
*Actividades creativas, como la pintura, la música o la escritura, que estimulan la mente de forma positiva.
Un recordatorio global
El Día Mundial de la Relajación surge como un llamado a la acción para que personas, empresas e instituciones promuevan espacios y tiempos destinados al descanso consciente. Más allá de ser un concepto vinculado al ocio, la relajación es un factor clave para la prevención de enfermedades y el fortalecimiento del bienestar colectivo.
Será este viernes 19 y sábado 20 de septiembre | 17 a 21 hs en el Museo Nacional de Bellas Artes (Mitre y Santa Cruz)
Silvia Severino sostiene que al mejor hábitos se puede encontrar el bienestar que una persona busca y desea
“Lactar es un acto de amor que nutre, protege y favorece el desarrollo del bebé, al mismo tiempo que fortalece el bienestar como madre.”
Para brindar acceso gratuito a mamografías de manera gratuita a las mujeres de la zona, del 4 al 8 de agosto, té contamos los días ,horarios y lugares donde sacar tu turno.
Este jueves trae consigo una energía de concreción y claridad. Es un día propicio para cerrar acuerdos, ordenar prioridades y avanzar en metas personales o profesionales. El clima astral favorece la comunicación y el trabajo en equipo, aunque conviene evitar los excesos de confianza.
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El Ministerio de Desarrollo Humano, Gobiernos Locales y Mujeres de Neuquén destinará 198 millones de pesos al alquiler de 15 camionetas 4x4 por apenas cuatro meses. El decreto firmado por el gobernador Rolando Figueroa y refrendado por la ministra Julieta Corroza muestra un esquema que, lejos de optimizar recursos, termina siendo más oneroso que la compra escalonada de unidades.
Entre el 19 y el 21 de septiembre, el histórico Tortugas Country Club, en la provincia de Buenos Aires, se convirtió en el escenario de un nuevo capítulo de emoción, coraje y talento. Allí se disputó la 3ª fecha del Torneo Nacional de Menores de Squash, con la participación de 77 jugadores de todo el país. Y, como en cada cita, los jóvenes del Club Alemán de Neuquén volvieron a demostrar que el squash también se juega con el alma.
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El lema para el día mundial del farmacéutico 2025 es "farmacéuticos: atendiendo las necesidades sanitarias mundiales", destacando el papel fundamental de estos profesionales en la atención sanitaria y su compromiso con el bienestar de la sociedad.
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El candidato a senador por Más por Neuquén, Carlos Quintriqueo, anunció que impulsará la Ley de Responsabilidad Política, una iniciativa que busca sancionar a los dirigentes que incumplen con sus compromisos electorales. El proyecto plantea la creación de un sistema de control ciudadano, informes obligatorios y sanciones que incluyen la inhabilitación por ocho años para quienes engañen al electorado.