Exceso de internet, una nueva adicción " Brainrot", cerebro roto

¿Pasas demasiado tiempo en internet y te comunicas casi exclusivamente con referencias online? Tal vez sufras de "brainrot", la nueva adicción que describe los efectos negativos del consumo excesivo de contenido online de bajo valor

ACTUALIDAD25/06/2024NeuquenNewsNeuquenNews
tecnologia-e-internet-que-clase-de-adicto-eres-0_ai1
Adicción a Internet

El término "brainrot", que en español significa "cerebro podrido", se utiliza para describir los efectos negativos del consumo excesivo de contenido online de bajo valor, como videos de TikTok, memes y otras tendencias de internet.

Algunos usuarios de redes sociales, como la tiktoker Heidi Becker, han creado parodias que muestran cómo se ve y suena alguien con "brainrot", utilizando frases y referencias de internet de forma constante y sin contexto en la vida real.

¿Cómo saber si sufres de "brainrot"?

Según el Dr. Michael Rich, pediatra e investigador del Hospital Infantil de Boston, algunas señales de que se puede estar sufriendo de "brainrot" son:

Comunicarse casi exclusivamente con referencias de internet: Usar frases de memes, tendencias de TikTok o jerga online en conversaciones cotidianas.

Sentir que se ha "perdido la capacidad de funcionar en el mundo físico": Priorizar el mundo online sobre la vida real y tener dificultades para interactuar de manera normal con las personas.

Considerar el "brainrot" como una medalla de honor: Algunos usuarios incluso compiten por pasar más tiempo frente a la pantalla, viéndolo como un logro.
 
¿Qué se puede hacer para evitar el "brainrot"?

Si te preocupa que puedas estar sufriendo de "brainrot", hay algunas cosas que puedes hacer para reducir tu consumo de contenido online de bajo valor:

Establece límites de tiempo para las redes sociales y otras aplicaciones: Usa las herramientas de control parental o las funciones de las propias aplicaciones para limitar el tiempo que pasas en ellas.

Toma descansos regulares de la tecnología: Desconéctate de tu teléfono y computadora durante períodos de tiempo específicos, como durante las comidas o antes de acostarte.

Busca actividades alternativas: Pasa tiempo con amigos y familiares en persona, practica un pasatiempo o lee un libro.
 
Recuerda: El "brainrot" no es una broma, pero puedes tomar medidas para reducir su impacto en tu vida. Prioriza tu salud mental y bienestar digital estableciendo límites saludables y buscando alternativas a la interacción constante con internet.

 
 

Te puede interesar
fachada-calf

CALF supera récord de demanda eléctrica sin cortes en Neuquén

Neuquén Noticias
ACTUALIDAD01/02/2026

En medio de jornadas de calor extremo que rozaron los 40 °C, la Cooperativa CALF garantizó la operatividad plena del sistema eléctrico. La demanda alcanzó un pico histórico de 185 MVA, un 12% más que hace dos años, sin interrupciones estructurales pese a la alta exigencia.

Lo más visto
Horóscopo Chino

🌞 Horóscopo Chino – Domingo 1 de Febrero de 2026

NeuquenNews
HORÓSCOPO CHINO01/02/2026

Domingo de integración emocional, calma consciente y esperanza silenciosa. El domingo 1 de febrero de 2026 se vive como un día de síntesis interior. No empuja, no exige, no acelera: acompaña. La energía invita a integrar lo vivido, a aceptar procesos internos sin apuro y a reconocer que no todo necesita resolución inmediata.

ChatGPT Image 31 ene 2026, 10_10_19

El uso sistemático del poder duro por parte de Estados Unidos contra Cuba y sus vecinos

NeuquenNews
INTERNACIONALES31/01/2026

En los albores de 2026, la política exterior de los Estados Unidos vuelve a exhibir con crudeza lo que muchos analistas han venido advirtiendo: cuando Washington percibe (o decide percibir) una región, un país o un gobierno como un obstáculo a sus intereses estratégicos —energéticos, geopolíticos o comerciales—, recurre sin vacilación a un arsenal de instrumentos coercitivos que deforman el orden internacional y socavan las bases del derecho multilateral.

Dario-Peralta

Peralta pide a la Legislatura frenar la reforma laboral

Neuquén Noticias
POLÍTICA31/01/2026

El diputado Darío “Pampa” Peralta, junto al bloque de Unión por la Patria, presentó un proyecto para que la Legislatura de Neuquén solicite a los legisladores nacionales rechazar la Ley de Modernización Laboral, a la que calificó como “un retroceso que perjudica a los trabajadores”