--- canonical_url: "https://neuquennews.com.ar/contenido/17858/pami-lanzo-una-importante-informacion-para-todos-sus-afiliados" title: "PAMI lanzó una importante información para todos sus afiliados" article_type: "Article" description: "El organismo comunicó los principales síntomas y cuidados para prevenir las enfermedades cardíacas, una de las causas más comunes que trae problemas de salud en los adultos mayores" main_image: "https://neuquennews.com.ar/download/multimedia.normal.8d9860b0e522f09a.cGFtaXBuZ3dlYnBfbm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2025-01-21T21:50:00-03:00" date_modified: "2025-03-06T19:55:47-03:00" tags: - "Jubilados" - "PAMI" - "Salud" author_name: "NeuquenNews" author_url: "https://neuquennews.com.ar/usuario/3/neuquennews" category_name: "ACTUALIDAD" category_url: "https://neuquennews.com.ar/categoria/4/actualidad" category_description: "Enterate de lo que pasa minuto a minuto. Cortes de ruta. Pago de haberes. Estado del Tiempo. Vacunación." --- # PAMI lanzó una importante información para todos sus afiliados ![pamipngwebp](/download/multimedia.normal.8d9860b0e522f09a.cGFtaXBuZ3dlYnBfbm9ybWFsLndlYnA=.webp) **El Programa de Atención Médica Integral (PAMI) es la obra social pública de los adultos mayores y cuenta con un amplio listado de programas para sus más de 5 millones de afiliados con el fin de mejorar su calidad de vida.** Incluye prestaciones médicas y sociales para brindar asistencia médica, como cuidados especiales, medicamentos gratuitos, algunos con ahorro o tarifas preferenciales, cientos de farmacias adheridas en todo el país para que puedas retirar tus medicación con cobertura, profesionales capacitados y centros de salud exclusivos donde podés atenderte. Estos son los medicamentos que PAMI cubre el 40% del precio a sus afiliados Además, constantemente, brinda información relevante para proteger a sus afiliados de ciertas patologías a las que son propensos a enfrentarse, como golpes de calor, afecciones respiratorias o enfermedades cardíacas. Estas últimas, son una de las principales causas de problemas de salud en adultos mayores; pero, con hábitos saludables y chequeos regulares, es posible prevenir muchas complicaciones y mantener una buena calidad de vida. **PAMI: las señales para detectar las enfermedades del corazón más frecuentes** Las enfermedades del corazón se pueden manifestar de distintas maneras y es muy importante prestar atención a los síntomas. Reconocerlos a tiempo puede evitar complicaciones graves. En caso de notar alguna señal de alerta, no dudes en buscar ayuda médica de inmediato. Estas son las enfermedades cardíacas más frecuentes y qué hacer para prevenirlas: **Enfermedad Arterial Coronaria (EAC)** **# Señales de alerta:** dolor en el pecho, fatiga, dificultad para respirar, sudoración. **# Cuidados preventivos:** realizar controles de la presión arterial, seguir una dieta baja en grasas y hacer ejercicio moderado. **Insuficiencia Cardíaca Congestiva (ICC)** **# Señales de alerta:** hinchazón en las piernas y tobillos, dificultad para respirar y fatiga extrema. **# Cuidados preventivos:** reducir el consumo de sal y tomar la medicación indicada. **Arritmias** **# Señales de alerta:** latidos irregulares o acelerados, mareos y fatiga. **# Cuidados preventivos:** evitar estimulantes (cafeína y tabaco) y seguir el tratamiento médico. **Cardiopatía Valvular** **# Señales de alerta:**fatiga, hinchazón en las extremidades y dolor en el pecho. **# Cuidados preventivos:**realizar controles médicos regulares y hacer ejercicio moderado. **Infarto de Miocardio** **# Señales de alerta:** dolor en el pecho que se irradia al cuello o brazos, sudoración y falta de aliento. **# Cuidados preventivos**: mantener una dieta saludable y hacer ejercicio moderado son fundamentales. El riesgo de enfermedades cardíacas aumenta con factores como la edad, la hipertensión, el colesterol alto, el sedentarismo, la diabetes, el tabaquismo y los antecedentes familiares. Controlarlos puede hacer una gran diferencia en el estado de tu salud. **PAMI: qué hacer para evitar enfermedades del corazón** **Conocé estos cuidados preventivos eludir las enfermedades cardíacas:** **1- Alimentación balanceada:** Incorporar frutas, verduras y proteínas magras a tu dieta. Reducir el consumo de sal y grasas. **2- Actividad física regular:**Realizar caminatas de 30 minutos al menos 3 veces por semana. **3- Control médico regular:**Realizar chequeos periódicos de presión arterial, colesterol y niveles de azúcar. **4- No consumir tabaco y alcohol:** Evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas. **5- Manejo del estrés:**Practicar técnicas de relajación como respiración profunda o meditación. **6- Salud bucodental:** Mantener una higiene bucodental adecuada, especialmente para personas con problemas valvulares. **7- Vacunación completa:**Cumplir con los esquemas completos de vacunación contra la neumonía, gripe y COVID-19. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.